Receita de Suco de Laranja e Beterraba
Inserido na categoria (Bebidas, Beterraba, Laranja, Sucos) por admin em 19 de fevereiro de 2008
Dupla perfeita: A beterraba é conhecida por ser um dos legumes mais importantes na prevenção do câncer. É excelente para o fígado e para a vesícula, além de reforçar o sistema imunológico. É considerado bom remédio contra a gripe e a febre e muito utilizada também contra a anemia. A laranja é famosa por fortalecer as defesas naturais do organismo, oferece bons resultados contra infecções, combate dor de cabeça, doenças das vias respiratórias e o stress mental, além de fortalecer os vasos sangüíneos e auxiliar na absorção do ferro.
Veja como é fácil fazer uma bebida super saudável e com poucas calorias:
Ingredientes:
- 1 beterraba pequena
- 1 laranja
- água
Modo de Preparo:
1. Lavar e descascar a beterraba.
2. Bater no liquidificador a beterraba picada com um pouquinho de água.
3. Esprema todo o suco da laraja e acrescente à beterraba.
4. Coar e adoçar se necessário.
Rendimento: 1 copo
Valor calórico (por porção): 90 kcal
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