Receita de Biomassa de Banana Verde – ajuda a emagrecer!
Recentemente virou moda a Dieta da Banana, que teve origem nos países orientais e agora virou febre em alguns países no Mundo.
Sabe-se que a banana, quando consumida ainda verde, auxilia ainda mais no emagrecimento do que a madura, mas deve ser consumida como purê ou biomassa.
Quando ainda está verde, a banana carrega o amido resistente, que é difícil de ser digerido e faz com que os outros alimentos demorem mais a serem digeridos, fazendo com que a pessoa não sinta tanta fome.
Além disso, o amido quando chega intacto no intestino, fermenta e forma uma barreira contra as bactétias intrusas, com isso, o intestino acumula menos toxinas o que facilita a absorção de cálcio, magnésio e zinco, que ajudam a regular o sistema endócrino e mantém o metabolismo ativo, ou seja, ajudam a emacrecer mais fácil.
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Receita de Biomessa de Banana Verde:
Ingredientes:
- 4 bananas-nanicas ainda verdes
Modo de Preparo:
- Numa panela de pressão, coloque as bananas e cubra com água;
- Cozinhe por aproximadamente 15 minutos e escorra a água;
- Descasque as bananas, amasse ainda quente ou passe num processador até formar um purê;
- A massa pode ser utilizada em mingau de aveia, sopas ou misturado com outros alimentos quentes;
- Guarde a sua massa na geladeira, ela dura até 4 dias.
Rendimento: 16 colheres de sopa
gostaria de mais informações sobre a dieta da banana,fiquei muito interessada em fazer essa dieta,beijos
essa materia e muito importante,pois essa fruta é muito popolar e barata,dando oportunidade para qualquer cidadão se tratar,com ela vcs estão de parabens
Você pode encontrar mais notícias e a dieta completa no site http://www.dietalight.net.
gostaria de receber receitas sobre massas, de biomassa muito interessante
obrigado pela resposta!
gostaria de saber se a biomassa pode ser congelada?
Aproximadamente 10 dias estou tomando a linhaça, e gostei muito da dieta da banana. Posso faz? E como eu faço?
Aguardo respostas…
Obrigado.
gostaria de receber receitas de doces e salgados e saber como a biomassa de banana verde emagrece.
Obrigada,
josiane gabriel
Gostaria de saber quantas vezes na semana pode-se comer a banana verde.
Quais os tipos da banana?
Tenho colesterol e triguicerídeos altos, será que diminui com o consumo da banana verde?
Obrigaga,
Um abraço,
Agemar
Estou tomando a linhaça, e gostei muito da dieta da banana. Posso faz? E como eu faço?
Aguardo respostas…
Obrigado.
por favor como deve consumir esta receita acima. de biomassa. esquentar no microondas ou fogao e comer, pode comer somente este pure? quanto? acompanhada de quais alimentos. aguardo retorno .obrigada
Gostaria de saber se poderia misturar na biomassa farinha de linhaça dourada.
eu tenho duas receitas de banana verde, e gostosa e facil de fazer, usamos com frequencia aqui em Rondônia.
gostaria de saber a quantidade necessaria de banana verde a ser consumida no dia e qual o melhor horario?
Obrigada.
@Sarha
boa noite me ajuda me mandam por fa vor as receitas da banana verde pra emagrecer e curar diabete obrigado vilma meu email vilmatinoco@hotmail.com
A biomassa da banana verde é apenas um paliativo a mais na luta contra a balança, jamais deverá ser ditada como “Dieta da Banana”, não existem milagres, apenas coadjuvantes que ajudam nessa batalha, o principal de tudo é manter uma dieta equilibrada e atividade física, e não achar que um único alimento pode fazer todo esse papel …