Como preparar pratos divertidos e saudáveis para estimular o apetite da criança

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É na infância que inicia a formação dos hábitos alimentares da criança. Seu paladar ainda está em fase de desenvolvimento, por isso é muito comum as crianças não mostrarem interesse em frutas e verduras, sendo uma luta fazê-los conseguir comer alimentos mais saudáveis. As frutas e verduras possuem vitaminas e minerais indispensáveis para o bom crescimneto e desenvolvimento infantil. 

Os pais devem insistir para que a criança aprenda desde cedo a consumir frutas e verduras regularmente. 

Uma forma bem divertida de acrescentar alimentos saudáveis nas refeições das crianças é estimulando o lado visual delas. As crianças costumam se sentir atraídas por cores e formatos diferentes. Para fazer pratos coloridos, divertidos e saudáveis, basta usar e abusar da criatividade

Evite oferecer sempre o mesmo alimento à criança, ela vai enjoar e pode faltar nutrientes importantes presentes em outros alimentos. Uma alimentação colorida e variada é sempre muito importante.

Veja abaixo as dicas de como fazer pratos divertidos que vão encantar a garotada:


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Comentários

  1. PATRICIA DE CARVALHO SILVA escreveu:

    GOSTARIA DE RECEBER RECEITAS E FOTOS DE PRATOS DIVERTIDOS.TENHO DUAS FILHAS E SOFRO PRA FAZÊ-LAS COMER .GOSTARIA QUE VCS ME ENVIASSEM CARDÁPIOS VARIADOS,POIS PRA ELAS VAI SER MUITO DIVERTIDO E PRA MIM VAI SER MUITO PRAZEROSO,PODER DAR PRA ELAS AQUILO QUE ELAS GOSTAM SEM ME PREOCUPAR.DESDE JÁ AGRADEÇO.BJUS, PATY

  2. Gesiel scheffer bueno escreveu:

    ola pessoal,tenho um filho com 12 anos muito magrinho tem altura certa prem o peso bem menor de que precisa ser.alguem pode me ajudar com estimulante do apetite??minha mae sabia receita com ovos caipira biotonico…não lembro. muito obrigado!!

  3. GOSTARIA DE RECEBER RECEITAS E FOTOS DE PRATOS DIVERTIDOS.TENHO UMA FILHA E QUE ESTÁ DE DIETA E É MUITO DIFICIL FAZÊ-LA COMER FRUTAS E VERDURAS.GOSTARIA QUE VCS ME ENVIASSEM CARDÁPIOS VARIADOS,PRA QUE ISSO PUDESSE ESTIMULAR A ALIMENTAÇÃO DELA.DESDE JÁ AGRADEÇO.BJS
    DANI

  4. ZILDA KANASHIRO escreveu:

    POR FAVOR, PRECISO DE AJUDA. mEU FILHO ESTA COM 5 ANOS E JA NA OBESIDADE MORBIDA, NAO CONSIGO FAZE-LO COMER VERDURAS, LEGUMES E FRUTAS.ELE NAO COME BESTEIRADAS COMO BISCOITOS, DOCES, ETC. TODAVIA ELE SO COME ARROZ, FEIJAO, OVO, CARNE…COMIDAO MESMO. NAO SEI COMO MUDAR ISSO. ME ENVIEM RECEITAS POR FAVOR

  5. rakyane souza escreveu:

    quero sempre pratos que chamem a atenção das crianças pois hoje e muito dificíl dispultar com doces ,frituras tudo que não e saudavel

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