Uma bebida pode oferecer os nutrientes necessários para uma pequena refeição, como café da manhã, lanche da tarde ou jantar. Além de pouco calórico, os shakes são ricos em carboidratos, proteínas, vitaminas, sais minerais e fibras, que podem auxiliar na peda de peso, a melhorar o metabolismo, limpar o organismo e ajudar a dar mais [...]
Receitas de Shakes lights: nutritivos, ajudam a dar mais disposição e emagrecer
Postado em 28 de abril de 2009 por Deixar um comentário
Receita de Panqueca de chocolate com morangos
Postado em 27 de abril de 2009 por 2 comentários
Hoje em dia é moda misturar massas salgadas com recheios doces. É uma deliciosa mistura de sabores. Você pode preparar panquecas com recheios salgados e depois fazer esta panqueca de chocolate com morangos para a sobremesa. Pode até fazer um rodízio de panquecas, que tal? Nesta panqueca você pode substituir os morangos por banana, uva [...]
Receita de Bananas Flambadas – ideal para servir com sorvete
Postado em 8 de abril de 2009 por Deixar um comentário
Bananas flambadas é uma sobremesa fácil de fazer e muito gostosa. Fica uma delícia servida quente com sorvete de creme… huummmm :-) Você precisará de: 8 bananas maduras 2 colheres de sopa de margarina 1/2 xícara de açúcar 8 colheres de sopa de conhaque Modo de Preparo: Derreta a margarina numa prigideira larga; Passe as [...]
Suco de Couve com limão – Mais saúde no seu copo
Postado em 31 de março de 2009 por 21 comentários
A couve é um vegetal muito rico em cálcio, ferro, fósforo, que são minerais muito importantes para os ossos, dente e sangue. As suas folhas possuem vitaminas A, B e C, que auxiliam na boa visão, ajudam na saúde da pele, no tratamento de doenças digestivas e controlam o sistema nervoso. Os seus efeitos benéficos [...]
Receita prática de cocada de forno
Postado em 26 de março de 2009 por Deixar um comentário
A cocada é um típico doce brasileiro feito com coco, ovo e açúcar. Existem diversas variações e sabores da cocada. Esta receita de cocada de forno é muito prática, gostosa, saborosa e rende pra família toda. Experimente! Ingredientes da cocada: 500 g de coco ralado (fruta ralada), caso não tenha o coco, pode usar saquinho [...]
Receita de Caipirinha feita por Jamie Oliver
Postado em 24 de março de 2009 por 2 comentários
Esta bebida típica brasileira, é conhecida internacionalmente. Feita com cachaça, limão, açúcar e gelo, a caipirinha é a sensação de festas, bares e restaurantes. A tradicional caipirinha deve ser preparada em um copo de cada vez, pois os seus ingredientes são em quantidades regulares, ficando difícil fazer uma boa divisão. O drinque pode ser servido [...]
Bavaroise de Morango – Uma sobremesa francesa leve e deliciosa
Postado em 23 de março de 2009 por 1 comentário
Quer fazer uma sobremesa simples, fácil, leve e muito saborosa? Esta receita francesa de Bavaroise de Morango rende 14 porções e possui apenas 192 calorias. Experimente! Ingredientes: 1/2 kg de morangos 1/2 xícara de chá de açúcar 500 g de creme de leite fresco 1 folha de gelatina vermelha 5 folhas de gelartina branca 1/2 xícara de água fervente Modo de Preparar: Bata [...]
Receita internacional: Sopa fria de abacate e maçã verde
Postado em 2 de março de 2009 por 1 comentário
Quer aprender a fazer um prato francês chiquéeeerrimo? Esta é uma receita de sopa fria de abacate a maçã verde com cubos de atum e ovas de salmão, mais conhecida como “Dominos de thon mi-fumé au sésame noir, soupe glacée d’avocats et pommes vertes” da Chef Rouquette. Ingredientes: 100g de atum defumado 1 colher de [...]
Aprenda a fazer um Creme de Papaya com Chocolate
Postado em 28 de fevereiro de 2009 por Deixar um comentário
Quer fazer uma sobremesa requintada e saborosa? Esta receita é da chefe de cozinha Rosilene Campolina, que ensina a preparar esta deliciosa sobemesa feita com esta fruta tão fácil de ser encontrada em nosso país. Além da papaya, você precisará de creme de leite, leite condensado, licor de cassis, achocolatado, açúcar, leite e uma cachaça [...]
Alimentos na época da safra são mais baratos
Postado em 12 de fevereiro de 2009 por Deixar um comentário
Prefira consumir as frutas, verduras e legumes da estação. Além de serem mais baratos, eles possuem mais vitaminas, mineais e estão sempres fresquinhos. Além disso, você pode variar mais o seu cardápio e valorizar o seu bolso. Os alimentos na época da sua safra chegam ser até 100% mais baratos do que em outras épocas [...]
