Com a correria do dia-a-dia cada vez mais recorremos à tecnologia para facilitar a nossa vida.
Com esta receita você descobrirá mais uma utilidade para o seu microondas. É rápida, prática e, além disso, pouco calórica.
Os ingredientes necessários são:
360 g / 2 batatas, médias
40 g / ¼ xícara (chá) de queijo minas, fresco
¼ xícara (chá) de leite, desnatado
1 colher (chá) de suco de limão2 colheres (chá) de margarina, light
1 colher (chá) de salsinha, picada
sal e pimenta do reino, a gosto
2 colheres (chá) de flocos de soja, temperada
Como preparar:
Lave bem as batatas em água corrente;
Fure as batatas com um garfo, por toda a sua extensão;
Coloque as batatas num prato e leve ao microondas por 8 minutos (potência alta);
Retire as batatas do forno, aguarde 1 minuto e corte-as ao meio, no sentido do comprimento, formando 4 porções;
Com uma colher de chá, retire o miolo das batatas, deixando uma margem de aproximadamente 1 cm nas laterais;
Coloque o miolo das batatas, o queijo, o leite desnatado, o suco de limão, a margarina e a salsinha num processador ou liquidificador e bata até obter um purê;
Tempere com sal e pimenta do reino;
Retire o purê do processador e recheie as batatas;
Leve as batatas para aquecer no microondas por 3 minutos;
Retire as batatas do microondas, polvilhe os floquinhos e sirva a seguir.
oi boa tarde, eu quero parabenizar todos vcs que compõe todas essas receitas deliciosas. sempre vcs tiram minhas dúvidas e cada vez fico mas prendadokkkkkkk. tenham uma boa tarde. sou grato. whagner!!!
Cancelar resposta
Quer deixar um comentário?
Para fornecer as melhores experiências, usamos tecnologias como cookies para armazenar e/ou acessar informações do dispositivo. Não consentir ou retirar o consentimento pode afetar negativamente certos recursos e funções.
Ver Comentários
oi boa tarde, eu quero parabenizar todos vcs que compõe todas essas receitas deliciosas. sempre vcs tiram minhas dúvidas e cada vez fico mas prendadokkkkkkk. tenham uma boa tarde. sou grato. whagner!!!