Você já ouviu falar no suco de luz? Sucesso absoluto entre as celebridades, o suco promete desintoxicar o organismo, hidratar e auxilia na perda de peso.
O suco de luz é feito com frutas e legumes e, o ideal é que seja consumido logo após o seu preparo, para não perder os seus nutrientes.
Esta receita rende 1 litro de suco
Ingredientes:
- 2 maçãs
- 3 folhas de couve
- 1 inhame
- 1 pepino
- 1 cenoura
- 1 folha de hortelã ou 1 folha de capim-limão
- 1 coler (sopa) de linhaça ou semente de girassol
Agora é só misturar tudo numa centrífuga ou bater no liquidificador e depois coar. Pronto! Está pronto o seu suco de luz e de saúde!
gostei gostaria de mais informaçõe sobre sucos.
OTIMO
SUCO
muito delicioso esse suco tomo todos os dias de manha
Estava assistindo “Avenida Brasil”(novela da rede globo)
Quando uma das personagens de Nathalia Dill ofereceu o tal suco de luz para outra personagem,daí decidi saber mais sobre o tal,e adorei =))
Vou fazer o suco e ver se eu gosto, queria saber se o pepino tem que colocar mesmo….obrigada.
vi na novela avenida brasil fiquei curiosa e vim pesquisar, bom fiz e gostei muito bom….