Receitas de panqueca de banana

Conheça as melhores receitas de panqueca de banana A panqueca é considerada uma ótima alternativa de refeição. Ela pode ter diversos recheios e sabores de massa. Isso só vai depender…

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Mamão e os seus benefícios para a saúde

O famoso mamão, além de ser muito saboroso, é uma excelente fruta para quem quer ter uma melhor saúde. Excelente para quem quer soltar o intestino, o mamão pode proporcionar diversos…

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Banana – Benefícios e Propriedades

A banana é uma fruta típica brasileira, sua abundância contribui diretamente para a nossa saúde, pois seus benefícios são os mais variados. É rica em carboidratos, vitamina B6 e potássio….

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Benefícios do Limão na Saúde

O limão é uma fruta que possui uma série de propriedades curativas. Freqüentemente é utilizado no combate de diversos problemas de saúde e incluído nas dietas. É rico em vitamina…

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Benfícios da Uva – Ajuda no combate ao Colesterol

Altamente energética a uva também se revela uma importante fonte de vitamina C e do complexo B, Cálcio, Magnésio e Potássio, entre outros componentes benéficos ao organismo. Ativadora natural do…

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Receita de Sobremesa de fruta – Goiaba ao Forno

Ingredientes 8 goiabas vermelhas 350 g de açúcar 350 g de canela em pó Contreau a gosto Ramos de tomilho Preparação Corte a goiaba em quatro pedaços. Separe as sementes…

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Receita Salada de Frutas – Manga com Especiarias

Manga com especiarias 4 mangas grandes maduras e firmes 20g de manteiga 2 col. (sopa) de açúcar mascavo 1 cravo da Índia, canela em pó, noz-moscada, 1 ponta de estrela…

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Receita de Sorbet de Morango

O sorbet, para quem não conhece, é um tira gosto usado em jantares mais finos onde a língua tem que ser “lavada” para degustar os outros pratos. Pode ser utilizado…

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Receita de Tortinha de Kiwi light

Ingredientes 100 g de biscoitos de maizena picados 3 col. (sopa) de azeite de oliva ½ xícara (chá) de queijo ricota picado 1 sachê de gelatina em pó incolor e…

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Carpaccio de abacaxi, alface e atum ao molho de iogurte

Um prato refrescante, saboroso e de baixíssimas calorias. Fica pronto em 10 minutinhos. Utilize abacaxi doce e saiba que ele é uma fruta poderosíssima, pois auxilia a digestão, e uma…

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Aprenda a fazer um delicioso doce feito com casca de laranja

A casca dos alimentos possui muitos nutrientes que são disperdiçados quando jogamos no lixo. O aproveitamento integral dos alimentos ainda é pouco difundido em nossa cultrura, mas muito importante para…

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Receitas de Shakes lights: nutritivos, ajudam a dar mais disposição e emagrecer

Uma bebida pode oferecer os nutrientes necessários para uma pequena refeição, como café da manhã, lanche da tarde ou jantar.  Além de pouco calórico, os shakes são ricos em carboidratos,…

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Receita de Panqueca de chocolate com morangos

Hoje em dia é moda misturar massas salgadas com recheios doces. É uma deliciosa mistura de sabores. Você pode preparar panquecas com recheios salgados e depois  fazer esta panqueca de…

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Receita de Bananas Flambadas – ideal para servir com sorvete

Bananas flambadas é uma sobremesa fácil de fazer e muito gostosa. Fica uma delícia servida quente com sorvete de creme… huummmm  🙂 Você precisará de: 8 bananas maduras 2 colheres…

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Suco de Couve com limão – Mais saúde no seu copo

A couve é um vegetal muito rico em cálcio, ferro, fósforo, que são minerais muito importantes para os ossos, dente e sangue.  As suas folhas possuem vitaminas A, B e…

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