Deliciosa receita leve e saudável. É um canelone feito com omelete e recheado com espinafre. Muito nutritivo, fonte de proteínas,…
Legumes e Verduras
Receita de Camarão na Moranga – gostosa e muito fácil de fazer
Apesar de ser uma receita muito requintada ela é super fácil de fazer e muito saborosa. Portanto, capriche no tamanho…
Deliciosa Receita de Patê de Berinjela
A berinjela possui poucas calorias, é rica em proteínas, vitaminas A,B e C, Minerais (cálcio, ferro, potássio e magnésio). Além…
Receita de Ratatouille
Este prato típico italiano, já foi sucesso em um desenho animado de mesmo nome, onde um ratinho preparou este delicioso…
Suco de Couve com limão – Mais saúde no seu copo
A couve é um vegetal muito rico em cálcio, ferro, fósforo, que são minerais muito importantes para os ossos, dente…
Aprenda a preparar uma deliciosa Batata Gratinada
Ótimo acompanhamento para carnes assadas ou ao molho, a Batata Gratinada é barata, fácil de fazer, prática, leve e fica…
Deliciosa receita de Tomate Recheado ao Forno
Estamos entrando na época do tomate que, além de muito saboroso, possui excelentes propriedades nutricionais, ajudando na prevenção de várias doenças,…
Receita de Risoto de Tomate Seco com Rúcula
Quer um prato saboroso, saudável e com poucas calorias? Este Risoto de tomate seco com rúcula rende 10 porções e…
Alimentos na época da safra são mais baratos
Prefira consumir as frutas, verduras e legumes da estação. Além de serem mais baratos, eles possuem mais vitaminas, mineais e…
Receita de Bolo de Milho
No Município de Pedreira, interior do Estado de São Paulo, há sete anos os agricultores comemoram a safra do milho…
Batata recheada com ricota
Ingredientes: 6 batatas 6 colheres (sopa) de ricota 2 dentes alho amassados Sal a gosto Preparo: Cozinhe as batatas com…
Croquete de legumes
Ingredientes: 1 xícara (chá) farinha de rosca 2 xícaras (chá) de legumes de sua preferência cozidos e picados 3 miolos…
Creme de mandioquinha (batata salsa)
Ingredientes: 500g de mandioquinha 1 tablete de caldo de galinha 1 lata ou caixinha de creme de leite Sal e…
Tomates recheados
Ingredientes: 8 tomates grandes 1 envelope de sopa de galinha com arroz e legumes 1 e 1/2 xícara (chá) água…
Torta de tomate e mussarela
Serve 10 porções e 50 minutos de preparo. Ingredientes: 3 ovos 1 cubo de caldo de galinha 1 xícara (chá)…
Torta de cenoura com frango
Serve 14 porções e 1 hora para o preparo. INGREDIENTES: 3 cenouras médias picadas 3 ovos 2/3 de xícara (chá)…
Salada russa
250 g de vagem 4 tomates 1 couve-flor pequena 1 pé de alface 1 vidro pequeno de aspargos ou palmito 3…
Sopa de Couve-flor
Ótima opção para o inverno. 1 couve-flor de cerca de 1 kg 60g de manteiga 4 colheres (sopa) de farinha…