Esta torta é feita basicamente de brócolis e tomate seco. Estes ingredientes fazem com que a torta fique colorida, saborosa…
Legumes e Verduras
Suflê de chuchu
Quer um prato prático, rápido, nutritivo e saboroso? Então esta é a receita certa. Apesar de muitos acharem que chuchu…
Legumes gratinados
Cada vez mais pesquisas estão mostrando a import6ancia de uma alimentação com variedade de frutas, verduras e legumes, por serem…
Sopa de mandioca
Com a chegada do inverno, aumenta mais a vontade de tomar algo quentinho para afastar o frio. Sopas são perfeitas…
Bolo de cenoura
Quer fazer um bolo que a família inteira vai adorar? Então esta é a receita que você precisava. Anote aí:…
Berinjela à Marguerita
A berinjela é uma excelente fonte de vitaminas A, B1, B2, B3 E C, além de rica em fibras. Auxilia…
Bolo do Nemo (beterraba e cenoura)
Gostoso e nutritivo!!! Este bolo é rico em fósforo (bom para memória), potássio (sistema circulatório), cálcio (ossos e dentes), ferro…
Palitinhos de Cenoura
As cenouras constituem um alimento ideal, com alto teor de fibras e poucas calorias, traz benefícios para os olhos e…
Lasanha de Berinjela
Você sabia que… a berinjela ajuda a reduzir o colesterol ruim, combate infecções e ajuda a absorver ferro. Como tem…
Batatas recheadas com queijo e ervas
Esta é uma receita de batata recheada mais elaborada. Super saborosa!! Os ingredientes necessários são: 4 batatas (grandes) com casca…
Abobrinhas recheadas com queijo e tomate
Esta é uma receita gostosa, prática, rápida de fazer e muito nutritiva. Veja como a abobrinha ganha uma sabor diferente. Deliciosa!!!…
Batata palito assada
Esta é uma receita light. A batata é assada sem nenhum óleo ou gordura. E fica uma delícia!! Você só precisará de…
Batata assada no microondas
Com a correria do dia-a-dia cada vez mais recorremos à tecnologia para facilitar a nossa vida. Com esta receita você descobrirá…
Tomate recheado com atum
Este tomate é um excelente acompanhamento para peixes e carnes em geral. Para fazê-lo você precisará de: 5 tomates grandes…
Patê de tomate seco
Esta é uma receita bem prática e fácil de fazer. ótimo para ser servido junto com pães diversos e torradas como…
Receita de Suco de Laranja e Beterraba
Dupla perfeita: A beterraba é conhecida por ser um dos legumes mais importantes na prevenção do câncer. É excelente para…